[힙으뜸]플릿 스쿼드 자세 잡는 법

https://youtube.com/shorts/u0Wml9jx5aY?si=9jDSULmO_sxIkM4Z

* 출처 :  힘으뜸 

 

1. 스플릿 스쿼드 

 

2. 스플릿 보폭 착기